9 beste Keto Smoothie-oppskrifter perfekt for vekttap
Leter du etter raske og enkle oppskrifter på keto-smoothie som smaker fantastisk? I så fall vil du elske disse deilige smoothie-ideene!
Tradisjonelle smoothieoppskrifter er ofte tungt lastet med sukker og karbohydrater fra frukt, som er et stort nei-nei på keto-dietten. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke kan nyte smoothies på keto-dietten – selvfølgelig kan du det! Du trenger bare å gjøre noen få justeringer for å være sikker på at du får i deg nok fett og protein i drinkene dine, og at du får lite karbohydrater.
Jeg har samlet 7 av de beste keto smoothie-oppskriftene fra mine favoritt keto-bloggere nedenfor, som vil holde deg mett og energisk gjennom dagen. Du kan nyte dem til frokost, som mellommåltid eller til og med som en restitusjonsdrink etter trening.
Alle disse oppskriftene er superenkle og raske å lage med en blender som denne , og det er oppskrifter for enhver smak: det er keto-sjokoladesmoothies, jordbærostkakesmoothies, grønne smoothies, informasjonskapsler og kremsmoothies og mye mer! Med disse oppskriftene vil du kunne tilfredsstille enhver søt trang du måtte ha.
La oss nå gå inn i oppskriftene!
De beste Keto Smoothie-oppskriftene:
1. Sjokolade Macadamia Smoothie
Få oppskriften på Keto diettregel
2. Blandet bærsmoothie
Få oppskriften på Keto Millenial
3. Vaniljeis Keto Coffee Smoothie
Få oppskriften på Glem sukkerfredag
4. 4 Ingredienser Strawberry Cheesecake Smoothie
Få oppskriften på Keto Millenial
5. Sjokolade peanøttsmør Smoothie
Få oppskriften på Sunn nam
6. Blåbær Smoothie
Få oppskriften på Fett for vekttap
7. Grønn Smoothie
Få oppskriften på Det lavkarbo-livet
8. Meierifrie Cookies 'N Cream Milkshake
Få oppskriften på nisse nisse
9. Lavkarbo Vanilje Milkshake
Få oppskriften på Sunn nam
Hvilken av disse keto-smoothie-oppskriftene ser best ut for deg? Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor!
Få flere Keto-oppskriftsideer
25 beste butikkkjøpte Keto-snacks
25 Raske og enkle Keto-dessertoppskrifter
Bla gjennom alle Keto-oppskrifter
Hvis du likte dette innlegget, vil du ELSKE disse Keto In Five Cookbooks!
Nøkkelen til suksess i alt i livet er konsistens, enkelhet og tilfredshet. Det samme gjelder for å gå ned i vekt på keto-dietten.
Hvis du er en som hater å kjøpe for mange forskjellige ingredienser til oppskrifter og kaste ubrukte ingredienser, eller du rett og slett ikke liker å komplisere kostholdet ditt for mye, er disse Keto In Five-kokebøkene en gud sendt.
Totalt er det 4 bøker: Frokost i fem , Lunsj i fem , Middag i fem og Dessert i fem til en super overkommelig pris.
Hver e-bok inneholder 30 oppskrifter, og det som gjør dem spesielle er det hver oppskrift er laget med bare 5 ingredienser, 5 trinn og har opptil bare 5 gram netto karbohydrater . Det betyr at du vil spare tonnevis av tid og dagligvareturer samtidig som du går raskt ned i vekt. Superenkelt!
Hvis du ikke kan bestemme hvilken bok du skal velge, tilbyr de også Keto in Five (4-bokpakke) som sparer deg 15 % av de individuelle bokprisene.
*Fest det*
