15 beste keto-salatoppskrifter som vil hjelpe deg å gå ned i vekt
Leter du etter de beste keto-salatoppskriftene som smaker alt annet enn kjedelig? I så fall vil du elske disse enkle salatideene for vekttap.
Hvis du har vært på ketogen diett en stund, har du kanskje lagt merke til at mange ferdiglagde salater er ganske høye i karbohydrater – enten i form av dressingen, krutonger eller andre lignende ting. Selv om disse salatene ikke nødvendigvis er usunne, er de for karbotunge på den ketogene dietten.
Du trenger salater som inneholder nok fett til å holde deg mett og energisk gjennom dagen.
Hvis du ønsker å miste fett på en keto-diett, er det alltid en god idé å lage mat selv hjemme. På denne måten vet du nøyaktig hva som er i hver rett: hvor mye sukker, hvor mange karbohydrater og hvor mange gram fett og protein.
Det er nettopp derfor jeg lager dette innlegget. Jeg har samlet 15 deilige keto-salatoppskrifter fra noen av de beste keto-matbloggerne i et enkelt blogginnlegg for enkelhets skyld.
Bla gjennom listen for å se hvilken oppskrift som fanger oppmerksomheten din, og klikk deretter på lenken under hvert bilde for å få hele oppskriften med trinnvise instruksjoner.
La oss nå gå videre til oppskriftene!
De beste Keto-salatoppskriftene for vekttap:
15. Keto Big Mac Salat
Få hele oppskriften på Linney Town
14. Keto Taco Salat
Få hele oppskriften på Megan Seelinger
13. Monster Wedge Salat
Få hele oppskriften på Laurens siste
12. Lavkarbo Spinat Cobb Salat
Få hele oppskriften på Det er lavkarbo
11. Keto Big Mac-salat
Få hele oppskriften på To Sleevers
10. BLT Balsamico Kylling Avokado Feta Salat
Få hele oppskriften på Cafe Delites
9. Thai Peanut Keto Kyllingsalat
Få hele oppskriften på Green og Keto
8. Keto asiatisk kyllingkålsalat
Få hele oppskriften på I Heart U Mami
7. Avokado Tunfisk Salat Oppskrift
Få hele oppskriften på Natasjas kjøkken
6. Grillet Chilli Lime Kylling Fajita salat
Få hele oppskriften på Cafe Delites
5. Coastal Cobb Salat
Få hele oppskriften på Kit's Coastal
4. Lavkarbo middelhavsbrokkolisalat
Få hele oppskriften på Mat Tro Fitness
3. Grillet Chimichurri Kylling Avocado Salat
Få hele oppskriften på Cafe Delites
2. Avokado Egg Salat
Få hele oppskriften på Down Shiftology
1. Kremet agurksalat
Få hele oppskriften på Sunn nam
Hvilken av disse enkle keto salatene skal du lage først? Gi meg beskjed i kommentarfeltet!
Få flere Keto-oppskriftsideer
20 enkle Keto-lunsj ideer perfekt for jobb
25 beste butikkkjøpte Keto-snacks for å få fra din lokale Walmart
to 5 raske og enkle Keto-dessertoppskrifter perfekt for nybegynnere
Bla gjennom alle Keto-oppskrifter
Hvis du likte dette innlegget, vil du ELSKE disse Keto In Five Cookbooks!
Nøkkelen til suksess i alt i livet er konsistens, enkelhet og tilfredshet. Det samme gjelder for å gå ned i vekt på keto-dietten.
Hvis du er en som hater å kjøpe for mange forskjellige ingredienser til oppskrifter og kaste ubrukte ingredienser, eller du rett og slett ikke liker å komplisere kostholdet ditt for mye, er disse Keto In Five-kokebøkene en gud sendt.
Totalt er det 4 bøker: Frokost i fem , Lunsj i fem , Middag i fem og Dessert i fem til en super overkommelig pris.
Hver e-bok inneholder 30 oppskrifter, og det som gjør dem spesielle er det hver oppskrift er laget med bare 5 ingredienser, 5 trinn og har opptil bare 5 gram netto karbohydrater . Det betyr at du vil spare tonnevis av tid og dagligvareturer samtidig som du går raskt ned i vekt. Superenkelt!
Hvis du ikke kan bestemme hvilken bok du skal velge, tilbyr de også Keto in Five (4-bokpakke) som sparer deg 15 % av de individuelle bokprisene.
*Fest det*
